건강하게 숨쉬기, 기관지에 대해 알아봅시다.

안녕하세요. 추웠던 겨울이 지나고 따뜻한 봄이 오는 날이 머지않았습니다. 봄은 따뜻하고 새싹이 올라오는 계절로 시작하는 느낌의 계절이지만 한편으로는 꽃가루로 인한 기관지 질환이 생기기도 합니다. 기관지는 우리가 숨쉬기 위해 필요한 기관인데 기관지에 질환이 있는 경우 생활하는데 얼마나 불편할지 생각만 해도 힘들 것 같습니다. 봄이 오기 전 기관지 잘 관리해서 따뜻한 봄 여행 많이 다니면서 충분히 즐기길 바랍니다.

 

숨 쉬는 과정에 대해 알아보자.

우리가 숨을 쉬는 것은 당연한 일이기 때문에 숨 쉬는 것도 쉽게 쉬는 거라고 생각하실 수 있습니다. 하지만 우리가 숨을 쉬기 위해서는 복잡한 과정을 통해 이루어지는데 이 과정에 대해 알아보도록 하겠습니다.

1. 코와 입으로 들이키는 공기 : 보통 코와 입으로 공기를 들이마시게 되는데 이때 공기가 코와 입을 통해 들어와 목과 기관지를 지나 폐로 이동하게 됩니다.

2. 기관지로 이동한 공기 : 코와 입으로 들어온 공기는 폐에 연결된 기관지를 통하게 됩니다. 기관지는 나뭇가지처럼 세분화되어 있습니다.

3. 폐 도착 : 기관지를 통해 폐에 도착한 공기는 폐에 있는 폐포를 통해 산소와 이산화탄소 교환이 이루어집니다.

 

 

숨 이동 통로인 기관지에 대해 알아보자.

기관지는 우리가 숨을 쉬는 통로로 이해하시면 됩니다. 기관지에 대해 알아보도록 하겠습니다.

1. 공기 통로 역할 : 공기의 흐름을 조절하는 역할로 코와 입으로 들어온 공기를 폐로 이동하는 통로입니다. 기관지의 지름 즉, 두께에 따라 공기의 양과 이동하는 속도를 조절합니다.

2. 점막과 용종 : 기관지 벽은 점막으로 덮여 있는데 점막에는 세균이나 유해물질을 걸러내는 역할을 합니다. 기관지 벽에 염증이 생기게 되면 용종이 생길 수 있는데 이때 숨 쉬는 흐름을 방해하기 때문에 호흡곤란이 발생할 수 있습니다.

3. 기관지 세포 : 기관지 벽에는 여러 세포들이 존재하는데 크기가 가장 큰 세포인 편모세포는 유독물질을 제거하는 역할을 하며 점막의 분비물을 제거하는 점막세포 등이 있습니다.

 

기관지를 아프게 하는 원인을 알아보자.

기관지의 질환은 다양한 원인으로 발생하게 됩니다.

1. 알레르기 : 우리 몸이 어떠한 물질에 대해 과민하게 반응하는 경우를 말합니다. 먼저, 꽃가루, 곰팡이, 동물의 털 등 다양한 알레르기가 있는데 이러한 원인이 기관지에 접족할 경우 염증이 생겨 호흡곤란이 일어나게 됩니다.

 

2. 감염 : 바이러스나 세균이 기관지에 영향을 미칠 경우에 발생하게 됩니다. 보통 감기, 독감, 폐렴 등 세균 감염으로 인해 기관지에 염증을 일으키게 되고 기침이나 심할 경우 호흡곤란을 초래할 수 있습니다.

3. 대기환경 오염 : 대기 중에서 오염물질이 많은 경우 기관지의 질환을 유발할 수 있습니다. 먼지, 가스, 화학 물질 등 숨을 쉴 때 오염물질이 같이 들어오게 되면서 기관지에 염증을 일으키게 됩니다.

 

기관지의 질환에 대해 알아보자.

기관지의 질환은 다양하게 존재합니다. 대표적인 기관지의 질환을 알아보도록 하겠습니다.

1. 천식 : 기관지의 염증으로 발생하는 만성 호흡기 질환입니다. 발작적인 호흡곤란이 있거나 기침, 숨쉬기 어려움 등 증상이 나타납니다.

2. 폐렴 : 폐에 염증이 생겨서 발생하는 질환입니다. 폐렴은 고열, 기침, 가슴 통증을 동반하는 증상이 나타납니다.

3. 비염 : 코의 점막에 염증이 발생하여 생기는 질환으로 코막힘, 재채기, 코 통증 등을 동반할 수 있습니다.

 

담배와 호흡기 관계에 대해 알아보자.

흡연은 기관지와 밀접한 관계에 있습니다. 흡연을 함으로써 기관지에 어떠한 피해를 입히는지 어떠한 방법으로 건강을 지켜야 하는지 알아보도록 하겠습니다.

1. 담배 연기의 성분 : 담배에는 유해한 물질이 많이 포함되어 있습니다. 이러한 유해물질은 기관지에 염증을 일으키게 되고 호흡곤란이나 기침, 가래 등을 유발할 수 있습니다. 

2. 호흡기관의 암 : 흡연을 통해 기관지로 들어온 유해물질은 기관지의 암을 유발할 수 있습니다. 흡연으로 기관지의 세포가 변화하게 되면서 장기간 흡연을 할 경우 암 발생 위험도가 높아지게 됩니다.

3. 흡연과 천식의 관계 : 흡연자들은 비흡연자보다 천식의 증상이 더 심하고 천식 발작을 유발할 수 있습니다.

 

 

공기청정기는 기관지에 문제 없을까?

공기청정기는 우리 주변의 공기를 정화해 주는 장치로 깨끗한 공기를 마시는 것이 건강에 이로운 점이 많습니다.

1. 미세먼지 제거 : 미세먼지를 필터링해주기 때문에 호흡기에 염증을 일으키는 것을 억제할 수 있습니다.

2. 알레르기 물질 제거 : 꽃가루나 동물의 털 등 호흡기 질환을 유발하는 원인을 제거하는데 효과적입니다. 알레르기 물질을 제거함으로써 알레르기 질환을 예방할 수 있습니다.

 

 

3. 공기 습도 조절 : 공기 습도를 조절해 건조한 대기를 관리할 수 있습니다. 적절한 습도 유지는 기관지의 건강을 지키는데 도움이 됩니다.

 

날씨가 따뜻해질수록 미세먼지가 많아지고 꽃가루 등 알레르기 일으키는 물질 또한 많이 발생하는 계절이 오고 있습니다. 야외활동하기 좋은 날씨이기 때문에 더욱 기관지 관리에 신경을 써야 하는데 오늘 글을 보시면서 건강관리에 도움이 되시길 바랍니다.